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Aufstrichvariationen

Zutaten für 4 Portionen:

Zutaten Bohnen-Zitronen-Aufstrich:

½ kg Dose weiße Bohnen

½ Zwiebel klein geschnitten

1 Knoblauchzehe fein gehackt

5 EL Rapsöl

1 Msp. Zitronenschale, Zitronensaft nach Geschmack, Salz, Cayennepfeffer

 

Zutaten Kichererbsenaufstrich:

½ kg Dose Kichererbsen

½ TL Paprika edelsüß

5 EL Olivenöl

1 EL Petersilie

2 Knoblauchzehen fein gehackt

Salz, Pfeffer, Zitronensaft nach Geschmack

 

ZutatenWalnuss-Paprika-Aufstrich:

2 rote Gemüsepaprika

125 g Walnüsse

1 Knoblauchzehe fein gehackt

4 EL Olivenöl

Zitronensaft nach Geschmack, Kräutersalz, Chilli

Zubereitung

Bohnen-Zitronen Aufstrich:

Weiße Bohnen in ein Sieb geben und gut abspülen. Zwiebel und Knoblauch in 2 EL von dem Rapsöl anschwitzen, Bohnen mit der Zitronenschale dazu geben und kurz mitdünsten. Bohnen-Zwiebel-Mischung in einen Mixbecher füllen, mit dem restlichen Öl fein pürieren, mit Zitronensaft, Salz und Cayennepfeffer ab- schmecken und servieren.

 

Kichererbsenaufstrich:

Kichererbsen in ein Sieb geben, gut abspülen, mit Paprika, Olivenöl, Knoblauch und Gewürzen mit einem Pürierstab fein pürieren und mit Petersilie garniert servieren.

 

Walnuss-Paprika Aufstrich:

Paprika putzen, in Streifen schneiden, mit Kräutersalz und 1 Esslöffel Olivenöl marinieren, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und bei 200°C Umluft ca. 30 – 35 Minuten braten. Vor dem Weiterverarbeiten die gerösteten Paprika auskühlen lassen. Die Walnüsse in einer Pfanne 8 Minuten rösten und ebenfalls abkühlen lassen. Alle Zutaten fein pürieren, mit Kräutersalz abschmecken und servieren.

 

Das Team vom Braugasthof Glocknerblick wünscht gutes Gelingen!

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