Dal centro sportivo di Thal il percorso si snoda per la pista ciclabile della Drava fino a Mittewald. Da qui conduce agli Herolerhöfen e a Unterkosten, per poi proseguire lungo l’Alta Via della Val Pusteria fino alla valle Kristeinertal con una salita di circa 400 m fino a Schönkosten. Da Schönkost verso il rifugio c'è una parte breve e molto ripida prima di ritornare sulla strada forestale. Da qui uscire dalla valle verso il rifugio Skihütte (collegamento con il Kleine Compedalrunde), proseguire per Kontrinerkaser e Soldererkaser e scendere passando per un sentiero tra le malghe fino all’asse della valle. C'è una ripida salita tra Tschiker Kaser e la vecchia Sodra Kaser. C'è un breve passaggio scorrevole / passaggio di trasporto! Proseguire fuori dalla valle fino ad Assling e da qui per la vecchia via fino alla Chiesa St. Korbinian, per poi tornare al centro sportivo.
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