Breve e dolce

• Oltre 2.500 chilometri di percorsi escursionistici segnalati
• NOVITÀ: Il sentiero Höfe - il primo sentiero escursionistico a lunga distanza dell'Austria dedicato alle famiglie
• Suggerimenti per le escursioni a lunga distanza: Iseltrail con il nuovo ponte sospeso e la corona del Glockner
• Consigli per l'avventura ed escursioni per le famiglie contro l'alienazione dalla natura

Tra le suggestive cime a sud della principale dorsale alpina si trova il Tirolo Orientale, che attrae famiglie, avventurieri e vacanzieri grazie alla sua natura incontaminata e alle sue tradizioni vive. Quasi nessun'altra regione offre un'esperienza così intensa della natura come il "Paese delle montagne", e le opportunità per gli appassionati di sport di montagna sono tanto varie quanto la stessa regione turistica. Sia che si tratti di un'escursione di un giorno o di un'escursione a lunga distanza: a sud della cresta principale delle Alpi, non ci sono solo percorsi per ogni livello di abilità, ma anche spazio, natura incontaminata e tranquillità meditativa. Se le escursioni in alta montagna intorno e sulle 266 cime di tremila metri del Tirolo Orientale sono particolarmente interessanti per gli alpinisti esperti, gli escursionisti di tutte le età apprezzeranno i percorsi adatti alle famiglie, i parchi acquatici e i parchi giochi naturali.

Se desiderate fare un'escursione più lunga, nei 21 sentieri a lunga percorrenza del Tirolo Orientale vi ritroverete nella libertà della natura e in sintonia con voi stessi. Anche studi scientifici dimostrano che gli escursionisti sono persone più felici. Gli amanti della natura sperimentano una straordinaria varietà di specie nel mezzo di una natura alpina parzialmente incontaminata che non ha eguali nell'arco alpino. In totale, il Tirolo Orientale vanta oltre 2.500 chilometri di sentieri escursionistici e più di 120 rifugi gestiti che invitano a fermarsi e pernottare. Novità: il sentiero Höfe, il primo sentiero escursionistico per famiglie dell'Austria e il ponte sospeso sulla gola dell'Isel tra Virgen e Prägraten.

Una panoramica di tutti gli itinerari e una mappa interattiva con informazioni sulla lunghezza dei percorsi, i metri di altitudine e i livelli di difficoltà sono disponibili sul sito: www.osttirol.com.

Chi intraprende un tour di più giorni non cerca solo una sfida sportiva. Spesso si tratta di lasciarsi alle spalle la vita quotidiana, scoprire una regione con tutti i sensi e ritrovare se stessi. La pace e la tranquillità durante le lente salite e discese sono come un balsamo per l'anima, che crea spazio per il rallentamento e la contemplazione interiore. Oltre all'effetto mentale positivo, è stato dimostrato che questo sport meditativo favorisce la forma fisica, migliora il metabolismo, rafforza il sistema immunitario e aumenta la forza e la resistenza muscolare. Il livello di difficoltà, d'altra parte, è (quasi) secondario, l'obiettivo è piuttosto il viaggio: che si tratti di un circuito moderato come quello intorno al fondovalle di Lienz, di un percorso multiforme come l'Iseltrail, di un itinerario maestoso come il Glocknerkrone o di un'avventura impegnativa come l'Hoch-Tirol-Trail: tutto ciò che è bene per voi e le vostre condizioni fisiche lo consentono. Tutti e 20 gli itinerari di lunga percorrenza hanno in comune la possibilità di godere di ampi panorami sulle cime, torrenti selvaggi, laghi di montagna cristallini e prati alpini in fiore. Di seguito sono riportati alcuni consigli per le escursioni a lunga distanza nel Tirolo Orientale che vi aiuteranno a rallentare passo dopo passo.

L'Höfe Trail è il primo sentiero escursionistico a lunga distanza per famiglie dell'Austria. Grazie a percorsi facili con cinque tappe giornaliere, anche i più piccoli possono vivere il paesaggio montano incontaminato delle valli del Gail e del Lesach del Tirolo orientale. Zangolare il burro e fare il formaggio, macinare il grano e cuocere il pane in fattoria: grandi e piccini possono partecipare alla vita dei contadini di montagna in ogni giorno dell'escursione. I pernottamenti avvengono in alloggi di qualità e a conduzione familiare, con ristorazione a base di prodotti regionali. Il periodo migliore per l'escursione in famiglia va da metà maggio a inizio novembre, a seconda delle condizioni della neve e degli orari di apertura delle strutture ricettive. I Trail Angels, un centro di informazione e prenotazione appositamente creato, assistono i vacanzieri del Tirolo Orientale nella pianificazione e sono a disposizione per aiuti e consigli anche durante il viaggio.

(73,7 km / 5 tappe / 2.120 metri di dislivello / difficoltà: facile-media)

L'Isel è il fiume glaciale a scorrimento libero più lungo delle Alpi e ha molte facce: a volte è un piccolo ruscello, a volte una cascata fragorosa. Gli escursionisti di piacere e gli amanti della natura ameranno l'Iseltrail, che conduce dalla città dolomitica di Lienz alla porta del ghiacciaio nel Parco Nazionale degli Alti Tauri. Il fiore all'occhiello dell'escursione è la distesa dell'alta valle Iseltal, nota anche come valle Umbaltal. Lì, la lingua del ghiacciaio delle Umbalkees segna l'inizio di una natura selvaggia di tipo artico. A parte la capanna Clara (l'unica possibilità di alloggio) e l'occasionale gregge di pecore al pascolo, l'influenza dell'uomo è trascurabile. Tutte le tappe fino alla Valle Umbaltal possono essere liberamente suddivise e personalizzate. Il punto culminante del tour è il nuovo ponte sospeso sulla gola della Valle Virgen. Ha una luce di 86 metri e conduce sopra il canyon, profondo più di 80 metri.

(65 chilometri / 6 tappe / 3.737 metri di altitudine / difficoltà: media)
Il percorso del"Glocknerkrone" del Tirolo Orientale, creato nel 2023, attraversa tutte le zone di vegetazione nella zona della vetta più alta dell'Austria: il Grossglockner. Le sei tappe giornaliere conducono attraverso prati e valli fino ad alte montagne glaciali, con paesaggi agricoli di montagna nel mezzo, alcuni dei quali ricordano le alte valli tibetane. I cinque rifugi lungo il percorso, che possono essere utilizzati come mete di tappa o pernottamento, sono il Sudetendeutsche Hütte, il Kalser Tauernhaus, il Lucknerhütte, il Glorer Hütte e l'Alpengasthof Glödis Refugium. Suggerimento: in ogni tratto è possibile effettuare salite e discese - l'ideale per tutti coloro che vogliono solo assaporare l'aria del Glockner per un giorno.

Presso il campo natura del Parco Nazionale degli Alti Tauri, nel Tirolo Orientale, il programma prevede escursioni in alta montagna, l'osservazione della fauna selvatica, l'allestimento di un campeggio e il pernottamento sotto le stelle.

Gli esperti stanno lanciando l'allarme perché gli effetti sulla salute dell'eccessivo utilizzo dei giochi al computer e dei social media sono un serio problema. In media, i bambini trascorrono solo un'ora al giorno all'aria aperta, contro le sette trascorse davanti a uno schermo. Alienazione dalla natura è la parola chiave. Per far sì che le nuove generazioni tornino a entusiasmarsi per le attività all'aria aperta, il divertimento deve essere al centro dell'attenzione. E nel Tirolo Orientale ce n'è in abbondanza: all'insegna del motto "Fuori dal mondo virtuale, nella natura incontaminata del Tirolo Orientale", bambini e ragazzi imparano che le escursioni sono tutt'altro che noiose, ad esempio nell'Oberhauser Zirbenwald, la più grande foresta di pini cembri contigua delle Alpi Orientali.

Lì, gli oli essenziali delle pigne, il canto degli uccelli e l'aria limpida hanno da soli un effetto rilassante. Oppure al campo del Parco Nazionale degli Alti Tauri, dove i ragazzi partecipano a una spedizione di due giorni con i ranger. Seguono le tracce degli animali selvatici, allestiscono campeggi e partono alla ricerca di cibo, utilizzando tutti e cinque i sensi: i bambini imparano a toccare, assaggiare, odorare, camminare a piedi nudi e ascoltare le voci della foresta. Questo incoraggia la creatività, la pace e l'equilibrio.